Translate

EN SK

blogHeader
Aktuálne dianie, zaujímavé tipy a nápady

brainBoost  Rozvoj myslenia  brainBoost 

Povoľte uzdu fantázii svojho dieťaťa a nechajte ju voľne behať!

FR Let your Childs Imagination Run Wild

Hra plná predstavivosti je viac než len zábava a hranie. V skutočnosti sa malé deti prostredníctvom vyjadrovania vlastnej fantázie učia. Predstavte si dieťa, ktoré sa stará o bábiku alebo plyšové zvieratko alebo dieťa, ktoré predstiera, že je požiarnik, ktorý zachráni ostatných pred požiarom. Tieto deti vytvárajú akoby prirodzené životné scenáre a hrajú ich. Pri takýchto hrách sú deti schopné prijímať rôzne role, čo im dáva jedinečnú príležitosť naučiť sa sociálne zručnosti, zručnosti riešiť problémy, komunikovať a byť empatickí.

Ako môžete podporiť vlastné dieťa, aby používalo svoju predstavivosť? Zapojte sa do zábavy! Pozorujte záujem svojho dieťaťa a dostaňte sa na jeho úroveň. Sadnite si so svojim dieťaťom tvárou v tvár a napodobňujte jeho konanie. Nech je to jednoduché. Striedajte sa. Vaše dieťa bude pravdepodobne taktiež napodobňovať vaše konanie. Dovoľte, nech fantázia vášho dieťaťa voľne behá a začnite sa hrať už dnes!


Začína vaše dieťa tráviť pred obrazovkou príliš veľa času?

FR Is Your Child Getting Too Much Screen Time

V súčasnom modernom svete je nemožné, aby deti neboli nejaký čas vystavené obrazovkám, či už tabletovým, telefónnym, počítačovým alebo televíznym. Technológia je všade navôkol. Ale koľko času by malo dieťa tráviť pred televízorom, za počítačom alebo hrou na mobile?

Podľa Americkej Akadémie Pediatrov „by sa malo zamedziť, aby nemluvňatá a deti mladšie ako dva roky boli vystavené televízii a ostatným zábavným médiám. Mozog dieťaťa sa počas týchto prvých rokov rapídne vyvíja, a malé deti sa najlepšie učia pri interakcii s ľuďmi, nie s obrazovkami".

Hoci umiestniť svoje dieťa pred obrazovku môže byt veľmi jednoduché, neexistuje žiadny dôkaz o tom, že elektronické médiá majú rozvojový prínos. Práve naopak, odložte elektroniku a ponúknite svojmu dieťaťu ne-elektronické formáty zábavy, ako sú knihy, stolové hry a aktívne hranie. Držanie „elektronickej diéty" nemusí byť vyčerpávajúce, radšej pozerajte na vývojový prínos v obmedzovaní času stráveného pred obrazovkou teraz , ako aj v dlhodobom horizonte.

Prečítajte si celý článok od Americkej Akadémie Pediatrov tu: http://www.aap.org/en- us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/pages/media-and-children.aspx


Pediatri vyzývajú rodičov, aby svojim deťom každý deň čítali

Pediatricians Call for Parent to Read to their Children Everyday

Nie je žiadnym tajomstvom, že je dobré, ak svojmu dieťaťu čítate - ale poznáte pozitívne účinky, ktoré má čítanie na vývoj vášho dieťaťa teraz i v budúcnosti? Podľa nedávnej štúdie v časopise Time Magazine čítanie doma s dieťaťom zavčasu a často aktivuje časť mozgu, ktorá mu umožňuje pochopiť význam jazyka. Štúdia tiež dodáva, že bolo preukázané, že čítanie rozširuje slovnú zásobu dieťaťa a pomáha posilňovať puto medzi rodičom a dieťaťom. Potrebujeme ešte niečo povedať? Pozrite sa na tieto štyri tipy, ktoré vám pomôžu urobiť zo spoločného čítania každodenný zvyk:

1. Čítajte svojmu dieťatku ráno, keď sa prebudí a každý večer pred spaním. Tým, že si na spoločné čítanie vyčleníte špeciálny čas bude mať za následok, že sa z toho stane denná rutina, ktorú so svojim dieťaťom budete mať navždy v láske.

2. Majte knihy v každej miestnosti po celom dome; v spálni, v kúpeľni, obývačke, a dokonca aj v kuchyni! Tým, že dieťa počas celého dňa vystavíte knihám, budete ho nabádať k tomu, aby čítalo častejšie.

3. Predstavte nové knihy. Choďte do knižnice a nechajte svoje dieťa preskúmať všetky knihy, ktoré majú v ponuke; vaše dieťa sa bude tešiť z toho, že má možnosť vybrať si každý týždeň nové knižky.

4. A čo je najdôležitejšie, urobte z čítania zábavu! Napodobňujte bláznivé hlasy rôznych postáv alebo ich konanie; pomôže vám to udržať pozornosť vášho dieťaťa alebo dokonca u neho vyvolá i chichúňanie či hlasitý smiech.


Fyzická aktivita môže zvýšiť u dieťaťa pozornosť, pamäť, sebaovládanie a stanovenie cieľov

FR Physical Activity can Boost a Child

Každý vie, že fyzická aktivita je nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu. Ale vedeli ste, že to môže byť dlhá cesta smerom k vývoju mozgu dieťaťa ? Výsledky niekoľkých štúdií, zahŕňajúcich deti zo základných škôl naznačujú, že denná fyzická aktivita môže výrazne zlepšiť vývoj dieťaťa v oblastiach, ako je jeho pozornosť, pamäť, sebaovládanie a stanovenie cieľov.

Všeobecne platí, že tieto schopnosti sa rapídne vyvíjajú počas rokov na základnej škole, a potom sa v pomalšom tempe rozvíjajú v priebehu dospievania. [1] Čím intenzívnejšie cvičenie dieťa dostane, tým viac sa zvyšuje a posilňuje rozvoj týchto zručností. Zamyslite sa nad deťmi na ihrisku, ktoré sa učia hrou.Tým, že sa nabádajú bežať rýchlejšie, dokážu uniknúť tomu kto naháňa alebo naopak, nahánač ich dolapí. Alebo sa pozrime na deti, ktoré hádžu obruče na kolík. Keď netrafia, čo môže byť i frustrujúce, pochopia, že čím viac budú trénovať, tým v tom budú dôslednejší a lepší.

Jeden výskumný pracovník navrhuje, aby:

... V čase, keď sa kladie stále väčší dôraz na prípravu detí na zvládnutie štandardizovaných testov, by tieto štúdie mali dať správcom škôl dôvody k tomu, aby zvážili investíciu do kvalitnej telesnej výchovy a zdravých a životaschopných programových aktivít, a to aj na úkor času, stráveného v triede. Čas, venovaný fyzickej aktivite v škole, nepoškodzuje študijné výsledky, a v skutočnosti ich môže aj zlepšiť. [2]

Takže, čo môžete urobiť, aby ste pomohli podporiť a posilniť mozog vášho dieťaťa prostredníctvom cvičenia?

• Trénujte ako rodina na charitatívny beh alebo chôdzu.

• Oslávte špeciálne príležitosti - ako narodeniny alebo výročie – nejakou aktivitou, ako je napríklad turistika, basketbal, futbal alebo jazda na bicykli.

• Zahrajte sa na naháňačku, na spreskačku so švihadlom, zatancujte si, alebo sa zahrajte tanečnú videohru.

• Doprajte si pohyb vo svojej miestnej pobočke The Little Gym.

[1]Davis PhD, Catherine L, and Norman K Pollock Phd. Does Physical Activity Enhance Cognition and Academic Achievement in Children? A Review. Medscape. http://www.medscape.org/viewarticle/764365 (accessed February 6, 2014)

[2] Tomporowski, P.D., Lambourne, K., & Okumura, M.S. (2011). Physical activity interventions and children’s mental function: An introduction and overview. Preventive Medicine, 52(Suppl.1):S3- S9.


Význam čítania deťom

FR The Importance of Reading Aloud

Nie je žiadnym tajomstvom, že je dobré, ak svojmu dieťaťu čítate - ale poznáte pozitívne účinky, ktoré má čítanie na vývoj vášho dieťaťa teraz i v budúcnosti? Podľa nedávnej štúdie v časopise Time Magazine čítanie doma s dieťaťom zavčasu a často aktivuje časť mozgu, ktorá mu umožňuje pochopiť význam jazyka. Štúdia tiež dodáva, že bolo preukázané, že čítanie rozširuje slovnú zásobu dieťaťa a pomáha posilňovať puto medzi rodičom a dieťaťom. Potrebujeme ešte niečo povedať? Pozrite sa na tieto štyri tipy, ktoré vám pomôžu urobiť zo spoločného čítania každodenný zvyk:

1. Čítajte svojmu dieťatku ráno, keď sa prebudí a každý večer pred spaním. Tým, že si na spoločné čítanie vyčleníte špeciálny čas bude mať za následok, že sa z toho stane denná rutina, ktorú so svojim dieťaťom budete mať navždy v láske.

2. Majte knihy v každej miestnosti po celom dome; v spálni, v kúpeľni, obývačke, a dokonca aj v kuchyni! Tým, že dieťa počas celého dňa vystavíte knihám, budete ho nabádať k tomu, aby čítalo častejšie.

3. Predstavte nové knihy. Choďte do knižnice a nechajte svoje dieťa preskúmať všetky knihy, ktoré majú v ponuke; vaše dieťa sa bude tešiť z toho, že má možnosť vybrať si každý týždeň nové knižky.

4. A čo je najdôležitejšie, urobte z čítania zábavu! Napodobňujte bláznivé hlasy rôznych postáv alebo ich konanie; pomôže vám to udržať pozornosť vášho dieťaťa alebo dokonca u neho vyvolá i chichúňanie či hlasitý smiech.


Začína vaše dieťa tráviť pred obrazovkou príliš veľa času?

Is-Your-Child-Getting-Too-Much-Screen-Time

V súčasnom modernom svete je nemožné, aby deti neboli nejaký čas vystavené obrazovkám, či už tabletovým, telefónnym, počítačovým alebo televíznym. Technológia je všade navôkol. Ale koľko času by malo dieťa tráviť pred televízorom, za počítačom alebo hrou na mobile?

Podľa Americkej Akadémie Pediatrov „by sa malo zamedziť, aby nemluvňatá a deti mladšie ako dva roky boli vystavené televízii a ostatným zábavným médiám. Mozog dieťaťa sa počas týchto prvých rokov rapídne vyvíja, a malé deti sa najlepšie učia pri interakcii s ľuďmi, nie s obrazovkami".

Hoci umiestniť svoje dieťa pred obrazovku môže byt veľmi jednoduché, neexistuje žiadny dôkaz o tom, že elektronické médiá majú rozvojový prínos. Práve naopak, odložte elektroniku a ponúknite svojmu dieťaťu ne-elektronické formáty zábavy, ako sú knihy, stolové hry a aktívne hranie. Držanie „elektronickej diéty" nemusí byť vyčerpávajúce, radšej pozerajte na vývojový prínos v obmedzovaní času stráveného pred obrazovkou teraz , ako aj v dlhodobom horizonte.

Prečítajte si celý článok od Americkej Akadémie Pediatrov tu: http://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/pages/media-and-children.aspx